Patates douces en croûte de parmesan
Temps de cuisson
35 minutes
Temps de préparation
10 minutes
Portion
- 1-2 grandes patates douces NC coupées dans le sens de la longueur
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe Assaisonnement italien
- 1 gousse d'ail râpée
- 55 g fromage parmesan râpé
Total des apports journaliers recommandés par portion
% de l'apport journalier moyen recommandé pour un homme adulte
Énergie (calories): 670kcals
Graisse: 42g
Glucides: 56g
Sucre: 10g
Protéines: 19g
Fibre: 9g
Instructions
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C et tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Étape 2
Coupez vos patates douces de Caroline du Nord dans le sens de la longueur et mettez-les dans un bol avec l’huile d’olive, l’assaisonnement italien et l’ail.
Étape 3
Mélangez bien jusqu’à ce que les patates douces soient bien enrobées. Saupoudrez le parmesan râpé sur votre plaque à pâtisserie et répartissez-le de façon à ce qu’il soit uniformément enrobé.
Étape 4
Placez les patates douces, côté coupé vers le bas, sur le parmesan et faites cuire au four pendant 30 à 40 minutes jusqu’à ce que les patates douces soient tendres et que la couche inférieure de fromage soit croustillante et profondément dorée.
Étape 5
Retirez-les, laissez-les refroidir et servez-les garnis d’herbes, comme du persil !
