Crêpe à la patate douce avec crème à la patate douce

Temps de cuisson

4 minutes

Temps de préparation

15 minutes

Tags:

Dessert
Sweetpotato Crepe with Sweetpotato Cream


Portion

  • 125 g farine tout usage
  • 1 ½ cuillère à soupe de sucre brun
  • 1 c. à café d'épices pour tarte à la citrouille ou de cannelle moulue
  • 240 ml de lait
  • 90 g purée de patates douces de Caroline du Nord
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe d’huile
  • 1 c. à café d'extrait de vanille
  • 240 g yaourt grec
  • 60 ml de sirop d'érable
  • framboises myrtilles, tranches de banane, pour le remplissage
  • sucre en poudre (facultatif), pour décorer

Total des apports journaliers recommandés par portion

% de l'apport journalier moyen recommandé pour un homme adulte

Énergie (calories): 276kcals

11%

Graisse: 9g

9%

Glucides: 37g

11%

Sucre: 17g

52%

Protéines: 11g

20%

Fibre: 1g

3%

Instructions

Étape 1

Dans un grand saladier, mélangez au fouet la farine, la cassonade et les épices pour tarte à la citrouille.

Étape 2

Dans un autre saladier, mélangez au fouet le lait, la purée de patates douces, les œufs, l’huile et l’extrait de vanille.

Étape 3

Versez les ingrédients humides dans les ingrédients secs et fouettez jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés.

Étape 4

Faites chauffer une grande poêle à feu moyen. Vaporisez légèrement la poêle d’un spray de cuisson et versez environ 1/2 tasse de pâte au centre. Inclinez la poêle pour étaler la pâte en une fine crêpe.

Étape 5

Faites cuire pendant 1 minute, puis retournez et faites cuire pendant 30 secondes supplémentaires.

Étape 6

Retirez de la poêle et laissez refroidir légèrement.

Étape 7

Pour la garniture : Dans un bol, mélangez le yaourt grec, le sirop d’érable et la purée de patates douces.

Étape 8

Déposez quelques cuillerées de la garniture au centre de chaque crêpe, ajoutez des fruits et roulez.

Étape 9

Saupoudrez de sucre en poudre et servez.