Salade fermière de patates douces multicolores
Temps de cuisson
15 minutes
Temps de préparation
30 - 40 minutes
Portion
Pour la salade
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 3 patates douces, pelées et coupées en dés
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café poivre noir (plus selon le goût)
- 2 épis de maïs
- 2 têtes de radicchio, coupées en quatre dans le sens de la longueur
- 1 tête de laitue romaine, feuilles séparées
- 1 petit oignon rouge, finement tranché
- 8 bandes de bacon, cuites et coupées en morceaux
- 4 œufs durs, coupés en deux
- 250 g poulet bouilli, en dés
- 1 avocat, coupé en dés
- 300 g courgettes, coupées en morceaux
- 350 g tomates cerises, coupées en deux
- 115 g fromage bleu, râpé ou émietté
Pour la vinaigrette
- 125 ml babeurre
- 60 g mayonnaise
- 4 cuillères à café de jus de citron
- 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
- 1 petite gousse d'ail, émincée
- 2 c. à soupe aneth frais, haché
- 1 c. à soupe ciboulette, hachée
- 1 c. à café miel
Total des apports journaliers recommandés par portion
% de l'apport journalier moyen recommandé pour un homme adulte
Instructions
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Placez les patates douces coupées en dés sur une plaque de cuisson et arrosez-les d’une cuillère à soupe d’huile d’olive. Assaisonnez avec ¼ de cuillère à café de sel et ¼ de cuillère à café de poivre.
Étape 2
Faites-les rôtir pendant 30 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres. Laissez refroidir.
Étape 3
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle et faites frire le maïs à feu vif pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit légèrement carbonisé. Retirez-le et laissez-le refroidir.
Étape 4
Dans la même poêle, faites revenir le radicchio à feu moyen pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit légèrement flétri, puis hachez-le grossièrement une fois refroidi. Coupez les grains de maïs en tranches.
Étape 5
Pour la vinaigrette, mélangez le babeurre, la mayonnaise, le jus de citron, la moutarde, le miel, l’ail, l’aneth, la ciboulette, le reste du sel, le poivre et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans un bol jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
Étape 6
Dans un grand saladier, mélangez la laitue romaine et l’oignon tranché avec 2 cuillères à soupe de vinaigrette et remuez délicatement.
Étape 7
Ajoutez le bacon, le poulet, l’avocat, la courgette, les tomates cerises, les œufs, les patates douces, le maïs, le radicchio et le fromage bleu.
Étape 8
Servez immédiatement avec le reste de la vinaigrette sur le côté.
