Tortillas à la patate douce
Cooking time
15 minutes
Prep time
10 minutes
Portion
- 480 g patates douces cuites et écrasées
- 500 g farine tout usage
- 2 c. à café de sel
Totals of recommended daily intake per portion
% of average daily recommended intake for an adult male
Energy (kcals): 182kcals
Fat: 0.5g
Carbohydrates: 38g
Sugar: 0.1g
Protein: 5g
Fibre: 1g
Directions
Step 1
Dans un grand saladier, mélangez la purée de patates douces, la farine et le sel.
Step 2
Pétrissez jusqu’à ce que la pâte soit lisse et ferme. Si elle est collante, ajoutez un peu plus de farine.
Step 3
Divisez la pâte en 8 à 10 boules égales (de la taille d’une balle de golf).
Step 4
Sur une surface légèrement farinée, roulez chaque boule en une tortilla fine et ronde.
Step 5
Faites chauffer une poêle ou une plaque sèche à feu moyen-vif. Faites cuire chaque tortilla pendant environ 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée et bien cuite.
Step 6
Empilez les tortillas dans un torchon propre pour les garder au chaud et les rendre souples jusqu’au moment de les servir.
