Laksa de saumon aux nouilles de patate douce
Temps de cuisson
35-40 minutes
Temps de préparation
20 minutes
Portion
Pour le bouillon
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 2 gousses d'ail, émincées
- 1 c. à café gingembre frais, râpé
- 1 tige de citronnelle, froissée
- 2 piments, finement hachés
- 130 g pâte à laksa
- 500 ml bouillon de poulet
- 1 boîte (400ml) lait de coco
- 2 cuillères à café sauce soja
Pour les nouilles et les garnitures
- 1 une grosse patate douce (spiralée) ou des nouilles de patate douce prêtes à l'emploi
- 2 filets de saumon
- 1 pak choi
- une poignée Germes de soja
- une poignée Champignons
Pour garnir
- Coriandre fraîche
- 1 citron vert, coupé en quartiers
- Piment rouge finement tranché ou sauce chili
Total des apports journaliers recommandés par portion
% de l'apport journalier moyen recommandé pour un homme adulte
Instructions
Étape 1
Préparer le bouillon
Faites chauffer l’huile végétale dans une grande poêle à feu doux-moyen.
Ajoutez l’ail et le gingembre et faites-les cuire pendant 30 secondes jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.
Ajoutez la citronnelle et les piments hachés, faites cuire pendant 1 minute.
Incorporez la pâte de laksa et faites cuire pendant 2 minutes pour libérer les arômes.
Versez le bouillon de poulet, le lait de coco et la sauce soja.
Portez à un léger frémissement et laissez cuire pendant 10 minutes.
Ajoutez le pak choi, les champignons et les germes de soja, et laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes supplémentaires jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Étape 2
Cuire le saumon
Faites griller ou poêler les filets de saumon pendant 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
Étape 3
Préparer les nouilles de patate douce
Épluchez la patate douce, puis faites-en des nouilles à l’aide d’un spiralizer.
Placez-les dans de l’eau froide pour éviter qu’ils ne se dessèchent.
Égouttez-les et faites-les cuire dans une casserole chaude ou dans de l’eau bouillante pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres (ne les faites pas trop cuire).
Étape 4
Assembler
Répartissez les nouilles de patate douce dans des bols.
Versez à la louche le bouillon laksa chaud et les légumes.
Recouvrir avec le filet de saumon.
Terminez par de la coriandre fraîche, des quartiers de citron vert et des tranches de piment ou de la sauce chili.
