Pudding aux patates douces et au chia
Prep time
20 minutes
Merci à @samanthahadadi pour la recette !
Portion
- 1 tasse patates douces de Caroline du Nord cuites et réduites en purée
- 2 tasses lait au choix
- 1/2 tasse graines de chia
- 2-4 cuillères à soupe miel brut
- 1 c. à café vanille
- 1 c. à café de cannelle moulue
- ¼ c. à café noix de muscade
- Pincée de sel
Totals of recommended daily intake per portion
% of average daily recommended intake for an adult male
Directions
Step 1
Mélanger au fouet tous les ingrédients dans un grand bol. Laissez épaissir pendant 20 minutes, en ajoutant du lait si nécessaire. Répartissez à la cuillère dans des pots, puis garnissez de yaourt et de baies et dégustez !
